福利厚生・オフィス
リリースヨガ
社員のみなさんの健康を守りませんか？
内容
マットや椅子を使って、ヨガのポーズを取り凝り固まった筋肉をほぐし、身体のバランスを整えます。
立ち仕事が多く腰痛改善したい、デスクワークが多いから肩こり解消姿勢改善ポーズを！また呼吸や瞑想を意図的に心や脳を休め、ストレス解消を図りたい、などご相談ください！
ヨガだけでなく、筋膜リリースなども承ります。
組み合わせ自由なプラン
定期的なレッスンで社員様の心身の健康をケアしませんか？？
- １か月4回プラン
- 例ヨガ3回＋筋膜リリース1回
- 3か月12回プラン
- 例ヨガ6回＋筋膜リリース6回
料金
10名様まで
| セル1 | セル２ |
| 単発1回 |
40,000円 |
|---|---|
| 1か月4回プラン | 120,000円（1回分無料） |
|
3か月12回プラン |
400,000円（2回分無料） |
筋膜リリースにつきましては講師指定の道具の購入をお願い致します。
※1回あたりの実施時間は60分です。
その他45分・90分プランがあります。ご希望の場合はお問い合わせください。
※チェアヨガまたはマット使用ヨガを、同額にてお選びいただけます。
※開催規模に応じた実施会場を、お客様側でご用意ください。
※会場環境により、スピーカー、マイクが必要な場合はご相談となります。
※上記料金はインストラクター1名につき参加者10名様までを目安としています。
※ヨガマットのレンタルは、ありませんのでお客様側でご用意ください。