土曜の朝9時からは目覚めのヨガ
ご自身の体をゆっくり隅々までほぐしながら
後半には立ちポーズも取り入れたクラスです。
9月24日は4名ご参加いただきました。
中にはご夫婦での参加も^_^
皆さんと真剣に…たまに笑いありの楽しいヨガ♪
とてもやわらかで心地よい空間でした。
土曜朝からの目覚めのヨガ！
是非いらしてください。お待ちしております。
