インフルエンザが流行っています。
学級閉鎖は去年の19倍とか‥
皆さん大丈夫でしょうか？
手洗いうがいはもちろんのこと、
自分で自分の身を守ることとっても大切です。
こんな時期にこそ、ヨガをして自分をケアし
ご自身が持っている免疫力をメラメラと
高めていきましょう😉
11/22のシダックス堀田教室ではアロマを取り入れました。
呼吸を深くし、徐々にリラックスモードへ✨
より一層効果が高まります💎
和やかムードでヨガを真剣に楽しむ、素敵な生徒さんばかりです。あなたもぜひ参加しませんか？？
まずは体験レッスンから！！お待ちしております☺
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