11/27東区徳川教室でのレッスン
ホットヨガにも通われている生徒さんとヨガ初心者の生徒さんのお二人でスタート。
ゆがみ・偏り・ねじれの修正も行いながらゆっくりと進めていきます。自分の体を感じていく・気づく力を高めていけるのがヨガのいいところ。
最近ヨガをはじめた生徒さん、体が硬いと気にされてますがヨガをして、お体少し柔らかくなってきました。体が硬い方程、柔らかくなっていくのを感じやすいです。私もヨガをするまでは体が硬くて硬くて‥
どんなことも、ヨガも
『継続は力なり』だと思います。
東区徳川教室はルーテル教会で開催しています。ヨガが気になる方・はじめてみたい方、ぜひいらしてください。お待ちしております。
